Отсус Варвара

ВСЕ ВЫГОДНЫЕ АКЦИИ: абонементы, Pin-Up тренировки -ПОДРОБНЕЕ »

Квалификация: Тренер
Лазает с 2018 г.
Преподает с 2022 г.

Дата рождения:24.03.1986

Образование:Высшее. Pin-Up Переводчик. Прохождение курсов инструкторов по скалолазанию в 2023 году

Список трасс:

- Трудность Онсай: 6с

- Трудность Лучшая: 7а+

- Боулдер флеш: 6с

- Боулдер Лучшая: 7а

Проводит тренировки: трудность, болдеринг, большое Pin-Up уделяется ОФП, СФП и растяжке

Количество человек в группе:до 8 человек

Как начала заниматься скалолазанием:в скалолазание попала случайно, на занятие привёл друг. С тех пор скалолазание и El Capitan прочно Pin-Up в мою жизнь и поселились в моём сердечке

Что для меня скалолазание:скалолазание - это окно в другой мир, далёкий от рутины и быта, это свобода движения, Pin-Up все проблемы уходят на второй план, ведь ты должен находиться здесь и сейчас. Я получаю ни с чем не сравнимые ощущения, преодолевая сложности лазания в кругу приятных и интересных людей

Польза от скалолазания:скалолазание - уникальный вид спорта, который подходит Pin-Up любого возраста, пола и телосложения. Занятия скалолазанием помогают развивать силу, выносливость, гибкость и координацию, волевые качества, помогают преодолевать страх и дисциплинируют

Чему научат тренировки по скалолазанию:на тренировках вы узнаете о скалолазании всё, что вам необходимо для эффективного лазания: основы техники, страховки, безопасного поведения на скалодроме, научитись читать трассы,и уже совсем скоро сможете выезжать на скалы и преодолевать маршруты на естественном рельефе. Ну и конечно вы оцените дружелюбную и вёселую Pin-Up на скалодроме

Безопасность в скалолазании:скалолазание один из самых безопасных видов спорта, так как предполагает обязательную страховку: либо напарник стоит на земле и страхует лазающего при Pin-Up веревки, либо используются маты - при трассах до 4 метров высотой

От себя:Мозг - это самая Pin-Up мышца в скалолазании

Instagram

VKontakte

Расписание тренировок