Дата рождения:21.07.1992
Звание/разряд:КМС
Достижения в скалолазании:4 место на юнешеских Pin-Up соревнованиях, полуфиналы на взрослых всероссийских стартах, призерство на коммерческих стартах.
Образование:высшее математическое, математик-программист.
Список трасс:
- Трудность Онсайт - 7c+
- Трудность Лучшая - 8b+
- Боулдер Флеш - 7B+
- Боулдер Лучшая - 8A+
Хобби:программирование, комп. игры, сноуборд, чтение.
От себя:Нет ничего лучше скалолазания.
Какие входят дисицплины в тренировку:боулдеринг, Pin-Up Отдельное внимание ОФП и СФП
Начал заниматься скалолазанием в 9 лет т.к. мне банально нравилось лазать везде и всюду, а также хотелось иметь хорошую физическую форму. Когда забрасывал тренировки на длительный срок понимал, что без них уже не Pin-Up что этот вид спорта отлично развивает тело, способствует путешествиям, встречам и беседам с интересными людьми, имеет 3 основные дисциплины, от чего очень разнообразен и каждый может найти что-то свое, безопасен, если соблюдать все правила ТБ и это далеко не всё.
Instagram:kgnedash
VKontakte:Костя Гнедаш
Продолжительность:2-2.5 ч.
Стоимость:3 900₸
В Pin-Up видео рассказываем, как не заблудиться среди зацепок и чётко понимать: куда лезть, за что хвататься и откуда начинать.
- Разметка трасс - не Pin-Up украшение.
- Ленты, кругляшки, Pin-Up финиш, рельеф - всё разжуем!
- Поговорим и про безопасность.
Первый эпизод наших тестов скальников от двух отечественных Pin-Up
Константин Гнедаш (заслуженный тренер El Capitan) решил собственными ногами прочувствовать все плюсы и минусы скальных туфель от Стенолаза и Master climb и проверить, готовы ли Pin-Up тапки дать угля зарубежным аналогам.
Вы можете связаться с Pin-Up любым удобным для вас способом