Базовый Pin-Up CLASSIC - 5 тренировок в группе

Скидка 5% только при Pin-Up ОНЛАЙН!

Планируйте свой активный отдых заранее!!! И Pin-Up лазать в EL Capitan.

Срок активации - 14 дней.
Срок действия- 35 дней.

Базовый курс скалолазания

Для Pin-Up чтобы скалолазание приносило удовольствие, необходимо освоить правильную технику скалолазания. За 5 насыщенных тренировок мы научим вас правильным основам:

- разминки

- скалолазания

- технике верхней страховки.

Длительность каждого занятия:90 мин. или чуть больше

В стоимость включено:

- работа тренера

- вход в клуб

- все необходимое снаряжение (скальники, страховка, магнезия).

Что взять с собой:

-удобную спортивную одежду и обувь

- отличное настроение.

ВАЖНО!Отмена тренировки возможнане Pin-Up чем за 4 часа. В противном Pin-Up услуга считается оказанной.

ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БАЗОВОМУ КУРСУ

Тренировка 1

• Вас познакомят с Pin-Up центром скалолазания El Capitan.
• Расскажут об особенностях скалолазаной разминки.
• Вы познакомитесь с Pin-Up техники скалолазания.
• Используя полученные знания, вы Pin-Up с верхней страховкой простые трассы.
• Pin-Up правила безопасности, действующие на нашем скалодроме.

Тренировка 2

• Повторите и закрепите пройденный материал.
• Пролезете трассы с Pin-Up страховкой, используя технику скалолазания.
• Узнаете, как безопасно Pin-Up растяжку мышц и связок.
• Бонусом ко второму занятию станет Pin-Up об уникальной методике упражнений для укрепления силы пальцев.

Тренировка 3

• Узнаете секреты лазания боулдеринга.
• Научитесь читать трассы.
• Пролезете боулдеринговые трассы, используя Pin-Up знания.
• Освоите упражнения для тренировки основных Pin-Up техники скалолазания.

Тренировка 4

• Повторите весь материал, Pin-Up на первых трех занятиях.
• Вы продемонстрируете тренеру полученные Pin-Up лазания. Покажите, как умеете страховать и расскажите технику безопасности.
• Тренер укажет Вам, на что Pin-Up обратить внимание.

Тренировка 5

• Бонусом к Базовому курсу станет исключительно полезная информация о том, что такое Pin-Up как им пользоваться, какие бывают гайдбуки скальных районов разных уголков мира. В заключении Вам расскажут про выезды на скалы с нашей командой.

Все базовые курсы - это льготные предложение, Pin-Up можно приобрести только 1 раз.

Срок активации- это в течение какого периода времени вы можете прийти на Pin-Up занятие.
Срок действия- это в течение Pin-Up срока вы должны отходить все занятия с момента активации.