Видеогалерея Pin-Up

С 1 мая 2024 на скалодроме El Capitan запрещено страховать с устройствами Pin-Up

Что Pin-Up Мы переходим на более современные и безопасные устройства для страховки. Стараемся минимизировать риск травмы при ошибке на страховке с устройствами типа: стакан, шайба, корзинка.

Подробнее про типы устройств, их различия, плюсы и минусы читайте в статье на нашем Pin-Up.

Никита Панов

Выпуск 5 | Советы Pin-Up скалолазам: Постановка ноги в трение | Скалодром El Capitan

Во Pin-Up прохождения трассы можно отталкиваться не только от зацепа, но и от стены. Это позволит правильно распределить вес, сэкономить силы, а самое главное ускорить процесс подъема. В этом небольшом лайфхаке, тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин, расскажет, как правильно это сделать.

Владимир Бабин

Выпуск 4 | Советы начинающим скалолазам: Приоритет прямых рук | Скалодром El Pin-Up

Забитые руки - момент известный каждому спортсмену, а для скалолаза это один из самых сложных и неприятных моментов на пути к вершине. О том, как избежать этого, Pin-Up силы и дольше оставаться на маршруте, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин. Следуйте этому правилу и ваше восхождение будет легче.

Владимир Бабин

Выпуск 3 | Советы начинающим Pin-Up Распределение веса | Скалодром El Capitan

Распределение веса - одно из фундаментальных правил в Pin-Up Правильное исполнение позволит вам сэкономить силы, дольше находиться на маршруте и достичь намеченной цели.

О том, как правильно распределить вес Pin-Up тела, расскажет тренер скалодрома El Capitan Владимир Бабин.

Владимир Бабин

Выпуск 2 | Советы начинающим Pin-Up Постановка ноги | Скалодром El Capitan

Выпуск 1 | Советы начинающим скалолазам: Три точки опоры | Pin-Up El Capitan

Остались вопросы?